你是不是總沒有辦法睡個好覺？你是不是十點半就上床了，但一點半還沒睡著？
如何擁有一個更好的睡眠呢？這既是雅思口語?？嫉膯栴}，也是我們生活中非常實際的問題。
這里學為貴為大家總結了超實用的“失眠”雅思詞匯
awake 醒著的
you’ve all been there 你們也經歷過這個
easier said than down 說得容易做的難
refreshing 提神的、令人更有精力的
groggy=sleepy
over an extend period of time 在一段較長的時間
tuck sb in 幫...把被子掖好（尤指小孩子）
decaf tea 低咖的茶
internal clock 生物鐘
right back on track 回到正軌
hangover 宿醉
be up in ... 在...之后醒來/起來
blinds 卷簾
unplug 拔下插銷（這里指不要有電子產品）
tech-free zone 無科技區域
interfere with ... 干擾...
toss and turn 輾轉反側
