最近在網上看到一個帖子，講的是國內中產階級的興趣班鄙視鏈，其中描述令我大開眼界。關于體育運動的鄙視鏈是這樣的：

馬術＞高爾夫＞冰球>擊劍＞棒球/美式橄欖球＞花滑>網球＞足球＞跆拳道＞羽毛球乒乓球＞游泳＞跑步

而馬術之所以能榮膺第一，一個重要原因是夠貴。500-1000塊一節課頂多算個入門，租馬、買裝備、買馬、寄養等等費用更是呈指數級增長。

讀到這里，我看了看家里的兩個娃，不禁慶幸：至少在英國讀書，我不用太為他們的“興趣班”操心。

很多家長開玩笑把英國私立中學形容為體校，其實不是沒有道理的。英國絕大多數私立學校都有自己的運動場所和設施。通常來說，在英國寄宿學校里，會提供超過30種體育運動供學生們選擇，包括馬術、高爾夫、擊劍、英式橄欖球、曲棍球、板球、網球、足球、帆船、劃船、游泳、跑步......如果你有興趣也可以自己組隊成立俱樂部。英國部分私校還設有體育獎學金。對于團體運動出色的學生，學校不僅有高額獎學金、免除部分學費，還有名師培養。

*英國并沒有我們國內形式的體校，很多英國奧運選手都是出自于私校的培養，由此可見英國私校對體育的重視了。

這期就和大家詳細介紹一下英國中學的體育活動。

01 馬術

其實在英國，幾乎每個私校都有馬術活動，有些學校還有自己專屬的馬場。馬術屬于額外收費的體育活動，入門級別大概的收費大概是25鎊/課時。英國的馬術課同樣有考級系統，隨著級數上升，價格會有所上升。部分學校還提供一對一的私人訓練，價格在50鎊/課時左右。

02 高爾夫

高爾夫起源于英國，所以在英國高爾夫的普及性非常的高，而且價格也很美麗。有些學校在市郊，有自己的球場，高爾夫課程都是免費的；有的學校在市區，需要租用高爾夫球場，就會少量收費，一般費用在8-10鎊/課時。

03 擊劍

我想很多家長和我一樣喜歡擊劍孩子們帶上頭盔拿起劍、向對手敬禮、一個攻步邁出去的儀式感。大部分英國私校同樣是免費提供擊劍課程的。

04 英式橄欖球/曲棍球/板球/網球/足球

這些球類活動不屬于課外活動，而是英國體育課的一部分。和上面聊到的個人運動相比，英國私校更加喜歡這樣的團隊運動。因為團隊活動更能培養學生的合作能力和領導能力。

學校還會組織校隊在周末進行訓練，各個學校之間有友誼賽。英國家長也是這些活動的忠實擁護者，班級群里討論的主題大部分是圍繞著體育活動，家長為孩子準備起設備也從不手軟。

板球裝備

出于一個中國媽媽的謹慎，我之前一直不太喜歡英式橄欖球，覺得太容易受傷。自從看了一次校際比賽，我對此完全改觀了。在力量和速度的沖擊下，男生們的熱血點燃了全場；家長們也如同觀看專業比賽一樣十分投入。這種同心協力、不懈拼搏的精神，其實也是英國精英教育中非常重要的一部分。

05 長曲棍球或者網棒球（lacrosse）

這個運動在英國女子學校中非常普遍，也是體育課的一部分。

06 帆船和劃船

國內體育活動中船類運動比較少，但在英國這是非常熱門的運動。很多靠近河岸的學校都設有帆船和劃船活動，部分學校會把帆船和劃船活動作為夏季或者秋季學期的體育課選項之一。加入學校的劃船隊，是大學申請中的一個加分項。劍橋大學和牛津大學每年都會在泰晤士河上舉行劃船比賽。

07 游泳和跑步

游泳和跑步雖然被排在鄙視鏈底端，但在英國也是兩項非常受大眾歡迎的運動。我在前面的文章中也提到過，我幾乎沒有遇到過不會游泳的英國孩子。很多私校都有自己的獨立泳池。

英國中學有一項很有意思的跑步活動是10公里越野跑（cross country），很多孩子都會參加。作為跑步項目的延伸，英國私校的課外活動中還有鐵人三項。

英國特色的課外活動

講完了英國私校常規體育活動，再和大家聊聊英國特色的課外活動。

01 愛丁堡公爵計劃

愛丁堡公爵計劃（Duke of Edinburgh Award），是英國愛丁堡公爵菲利普王子在1956年設立的，旨在鼓勵青少年自我完善，為國家與社會獻力，實現自我生命價值。

除了大家一直提到的遠足活動外，愛丁堡公爵計劃還有社區志愿者項目、興趣愛好項目和體育項目。學生從14歲開始報名參加，25歲之前完成項目。愛丁堡公爵獎有三個層次：銅獎、銀獎和金獎。銅獎和銀獎要求完成4個項目，而金獎要求完成5個項目。

02 CCF

之前我介紹過我家2個孩子參加英國童子軍活動的一些情況。事實上，除童子軍之外，英國私校還有一項軍事類課外活動——英國學生聯合軍訓團CCF（Combined Cadet Force）。

CCF是由國防部贊助的英國青少年活動。主旨是在學校內成立一個紀律性組織，培養學生的領導力、責任心、獨立性，以及智力、耐力和毅力。CCF接受九年級學生參加，性別不限，國籍不限。目前全英有300多所私立學校，60多所公立學校設有CCF活動。

CCF根據軍種可以分為海軍、陸軍、空軍和海軍陸戰隊。訓練的內容也非?？?，包括射擊、野外生存、獨木舟、帆船、滑翔、山地自行車、跳傘等等。學生還需要學習戰術課和緊急救護知識。有一次我參加某個私校open day正好看到CCF訓練，空軍直升機直接停在操場，立刻就把我鎮住了。

需要注意的是，每個學校CCF海陸空軍的訓練強度都不太一樣，建議在加入之前好好咨詢下學長，沒有一定的心理準備真的有可能會被訓哭。

Ching有話說

很多入讀英國私校的家長都驚異地發現體育課在低年級課程中占了很高的比例。這是因為在英式教育中體育永遠是精英教育的核心。運動不只是流汗，更是孩子人生路上的挑戰，是毅力與耐力的體現！