留學生活中，接觸到的不僅是知識。身處陌生的國家，由歷史和文化背景的不同而引發的文化沖擊，是每一個海外學子都會遇到并且必須面對的。

在國外你可能會遇到諸如這樣的問題：明明英語考試中拿了高分，卻沒有辦法理解老師時不時冒出的俚語；想要和外國小伙伴交談，卻總是找不到對方感興趣的話題；上課時不再是舉手發言，如果有不同的意見居然可以隨時站起來與老師爭論；小組討論的時候的那一句句“I agree with you，but……”等等。

這些情況的出現都是因為地域、歷史的差異帶來文化的不同，文化差異是我們在留學過程中不可避免會遇到的。

留學過程中勢必會面對不同文化帶來的沖擊，它們無處不在，語言、文化、愛好、飲食……

隨著越來越多的中國留學生奔赴世界各國求學，除了傳統的英美之外，澳洲、北歐、日本等國家和地區也成為了熱門留學地。在不同的文化環境中，學子們都面臨著或大或小的文化沖擊。

美國作為一個國土遼闊的多元文化國家，也是留學最熱門國家之一。留學生們初到美國，往往會感嘆美國“文化熔爐”的稱號一點都不假。在校園，你可能會發現授課老師來自美國的不同區域，他們各有各的口音；在同一節課上，學生們會面對來自不同國家、有著不同identity的人：ABC（American Born Chinese）、CBC（Canada born Chinese）、日亞混血、美韓混血、亞洲歐洲非洲等。雖然大家都在用英文交流，但文化背景、生活習慣完全不同。

“我到底可以學到什么？”“為什么思維方式/生活習慣會有如此大的差距？”“到底如何學會接納其他文化？”……留學生面對不同文化碰撞出的火花，有些很快能夠接受；有些則略微不適應，需要花一定時間慢慢接受這樣的文化差異。

文化差異帶來的沖擊并非是不好的，作為一個讓人耳目一新的環境，或許能夠讓你獲得更為寶貴的能力……

觀察那些接受過海外教育的全球精英人才，我們經常能發現他們身上具有一些很特別的特質：比如習慣各種文化混合、尊重不同文化背景的人，在信息爆炸的時代保持批判思維和自己的主觀判斷能力等。這些能力也可以統稱為在留學期間培養的“文化包容力”。

什么是文化包容力？文化包容力是當人們在面對不同的文化碰撞時，依然可以接受和包容不同觀點、意見、風俗、價值標準等方面的能力，是當今中國青少年，樹立國際視野最需要提升的一種能力。

文化包容力的核心是尊重差異，推己及人，真正從心底接納“與我不同的未必就是錯的”這一觀念。在獨生子女居多的時代，多數孩子自我中心表現明顯，他們通常以自己的想法來推估別人，很少能站在他人的角度為他人著想。

在面對不同文化沖擊的時候，如何提高自己的文化包容力，讓自己在文化差異中獲得成長？

● 通過出國旅行、海外交流等形式，嘗試融入不同文化環境；

● 擴大交際范圍，與不同文化、教育背景的朋友交流見解；

● 培養自尊自信的獨立人格，在面對不同聲音時能做到兼容并包。

只有到海外，才能真正感受到不同種族、文化之間的碰撞與融合。留學不光是學習知識的過程，更要開拓眼界，接觸全新的文化環境、適應不同國家文化習慣。

嘗試擴大交友范圍，面對差異，學會理解尊重他國文化與習慣。

對于文化沖擊，其實大多數同學在出國讀書之前，就已經做了相應的心理準備。留學既是學習知識的過程，也是一個難得的了解不同文化的機會。懷著開放的心態，可以避免沖突，也可以更快融入環境。

在保證自己的權利不受侵犯的前提下，要學會理解、尊重并包容他國文化。留學生群體中經常會出現因為怕碰壁，而選擇將自己封閉在中國學生的圈子里的學生。這樣做的結果是既難以融入當地的環境，也會感到孤獨。其實只要積極一些，交流并沒有想象中那么難。在主動克服語言障礙，積極與當地人溝通的過程中，即使無法避免文化隔閡的存在，但是尊重和理解卻打開了交流的大門。

尊重他人，首先要做到堅信自己；自尊自信，兼容并包。

在這個東西方文化日益交流融合的時代，中國留學生肩負著把歷史悠久的中華文化傳播到世界各地的責任。無論你對文化的差異感受如何，要做到不隨波逐流，帶著對自己國家文化的自信，去嘗試傾聽來自世界各處的不同的聲音。