成績GPA， 語言成績托?；蛘哐潘?，標化成績作為硬指標是申請美國申請中的硬性條件。除了這些硬件條件，美國大學錄取還非?？粗厣暾堈叩木C合軟實力與潛力，性格或者人格魅力“加成”非常高。有個性、有創造力、領導力強、文化背景好的學生會很有優勢，同時還考察學生是否能夠為社會做出貢獻。這些眾多的能力都具體反映在課外活動這項軟指標上?，F在正值暑期伊始，堪稱背景提升“黃金時間”，如何有效利用這個假期增加自己申請的砝碼呢？今天就來為各位同學介紹一下有哪些經歷有助于申請。
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夏校 Summer School
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夏校是最常見的一種背景提升的方式。北美的大學在暑期（一般是6-8月）會對學生開放暑期課程。絕大多數的夏校不僅對本土學生開放，也對國際學生開放，國內高中生、大學生都可以申請，一般分為學分課程和非學分課程。通過夏校，學生可以提前體驗大學課程和學習氛圍，在一定程度上提高語言水平，另外還有機會拿到教授推薦信。
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科研和實習經歷 Research & Internship Experience
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科研經歷指學生根據自己未來的研究興趣獨立完成或者輔助導師做一些科研的項目。如果是理工科的學生，可以去實驗室做研究或者參加競賽；如果是人文社科的學生，則可以做一些社會調查研究，撰寫論文，從而來豐富自己的科研能力。
實習經歷是根據學生的申請專業，選擇一些和專業相關的實習工作，秉承實習單位及崗位的選擇遵從崗位優先原則，即首先需要關注的是崗位本身的工作內容及其所在部門與申請者所要申請專業的相關度；其次，有條件的話建議選擇比較知名的公司，最后需要關注的方面是實習經歷的次數和時長。一般來說需要2-3段，時長以每段1個月以上為宜，且每段實習在深度上需要由淺及深，保證含金量。實習部分需要注意的是，申請者要注意日常一些素材的整理，如心得體會，遇到問題及解決辦法、工作內容及成果記錄。
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課外活動 Activities
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課外活動一般包括學校的學生會、社團，和社區活動，學生可以利用自己的課余學習時間，參見或者組織一些學校舉辦的各項活動，或者參加社區的志愿者活動，比如服務于火車站，圖書館，博物館，動物園，敬老院，展覽館，特殊教育學校，孤兒院，紅十字會等等。
在申請大學時，一共有兩處需要體現課外活動，一個是簡歷，一個是小論文。毋庸置疑，在文書里如何講述自己的課外活動經歷是打動錄取官的關鍵。錄取官其實并不在乎你是彈鋼琴，還是參加辯論隊，或者去養老院做社工，他在乎的是你從課外活動中得到了什么經歷和感悟，是否體現出你具備成功的潛質。所以，在撰寫文書時，我們要著重從以下幾個方面去闡述課外活動。
成就
如果你在簡歷填興趣是玩電腦游戲，那么錄取官肯定連瞅都不會瞅你一眼；但如果你電腦游戲玩出了名堂，參加世界電子競技大賽取得了名次，那你絕對可以在文書里大寫特寫。如果你在課后只是喜歡看電影，那你自己也肯定覺得不好意思寫在簡歷里；可一旦你看電影看出了門道，寫的影評被專業雜志采用，那錄取官也得重新評價你的課外活動。
因此，重要的不是究竟哪項活動更好，而是哪項活動你能做得更好。
關于成就，需要注意的一點是要描述出成就具體是什么，怎么實現的，而不是簡單地給出幾個看起來光鮮的頭銜。你只寫你是校報主編或者學生會主席，對錄取官來說是沒什么意義的，他們想看到的是你是如何成為校報主編和學生會主席的，同時在當選后你又做了哪些有價值有意義的事情。
投入
你可能要說，別提國家級成就了，僧多粥少，能在整個學校范圍內出類拔萃有時都是可望而不可即的。這是事實，畢竟那些能取得奪目成就的人是人群中的極少數。關于這一點，錄取官也心知肚明，他們不會奢望所有候選人都是某一領域的天才。于是，如何在參與課外活動時做到熱情而有思考的投入就成了成就的另一種表現方式。
這里提到的“熱情而有思考”是強調兩者缺一不可。 “熱情”才能保證你的投入是長期的，而非一次性或短期的走馬觀花。我之前提到通過課外活動，錄取官想看到的是一個學生的長期承諾（long-term commitment），所以在簡歷和文書中最忌諱出現的就是一次性或者短期活動。去當地的慈善組織幫忙做義工固然能體現服務社區、幫助弱勢群體的高貴品質，但只去一個周末肯定不能算作“熱情投入”。
質量
課外活動絕對不是多多益善，洋洋灑灑十幾項課外活動只會讓錄取官產生質疑。 錄取官深諳中學生的學業有多么繁重，如果你說你參加過這么多課外活動，那么只有兩種可能：一是弄虛作假，過分夸大自己的能力；二是淺嘗輒止，在哪個領域都沒有真正的投入。無論哪種可能都只會讓你在名校申請中折戟而返。 實際上，如果不是天才到在多個領域里都獨占鰲頭，兩三項課外活動足矣。這兩三項活動必定是顯示出你有長期的投入，你取得過一些成就，你在其中付出了精力與熱情的。
獨特
想象一下，錄取官要看數以千計的申請，幾分鐘一份文書是常事。如果大家都千篇一律地寫學生會、校報及各種常見才藝，他還會提起興致來嗎？如果你真的有些不同于別人的興趣愛好，持續投入取得了一定的成就，并且能從中提煉出打動人心的感悟，其實更容易得到錄取官的青睞。
在每年申請者中都有很多人都把參加國際義工和動物保護寫進文書?？梢韵胍?，當錄取官看到這么多中國申請人都一窩蜂扎到同一個課外活動時是什么心情。與之相反，如果你對編織感興趣，能織出各式花樣，然后主持成立了一個編織俱樂部，宣傳號召學校里感興趣的同學加入進來，利用課余時間再舉辦個慈善義賣，誰能說這樣的課外活動就不能體現出你具有成功的潛質呢？
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文書完善 Personal Statement
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在申請材料中，提到所參加的項目，活動，實習等的內容的時候，最佳的文書描述應該是量化的表達方式，建議大家盡量用事實、具體化、數字化的材料讓美國大學招生官了解到你在這個課外活動中有什么突出表現：獲得什么能力？做出過什么貢獻？這個活動哪些細節體現了你什么特質？
打動招生官的往往是一些很簡單，但卻很真實的細節，并非轟轟烈烈的事跡才有勝算，與眾不同的背景經歷恰恰最容易吸引人。最重要的是，你在實習和科研經歷中所學習到的，以及感覺自己欠缺的東西，這也是你選擇繼續深造的原因。
提前準備 勤學多問
參與暑期活動后獲得良好的評語、推薦信，甚至口頭offer的人令人羨慕，切實提升了語言或研究、執行能力的人不負時光。如何做才能在學霸成群的活動中展示自己、提升能力,甚至脫穎而出?
國外教授更欣賞獨立性強，有創造性思維，喜歡主動思考去改變現狀、解決問題，且有組織能力和執行能力的同學。
在國際學生云集的活動中，中國學生的語言表達能力不占優勢，沒有西方國家學生那么強的表現力。因此更要把握機會，多看多問多學，理解、借鑒其他文化背景的同學的思維模式，爭取更多和教授、助教交流探討的機會，展示思辨的能力，從而給他們留下深刻印象。
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